其实你每天面对电脑工作每天八个小时,时间久了,眼睛干涩,肩膀酸痛。你的身体已经在超负荷的运转,你更应该关注你的身体,无论在家休息、约会逛街,只要每天坚持1-2小时的舞蹈运动,可以让你缓解疲劳,找寻到快乐和自信,方法很多种,适合自己的就是最好的!