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“如何在现代语境下表达传统文化一直是我很在意的问题。
”杨木坦言，他曾在创作《林林》时有意避免使用符号化的中国元素，试图将其嵌入构图等创作手法中，“但我发现这种方式并不利于观众理解，所以这次想做出新的探索，把中国元素直接融入到故事里”。
他表示，《如何成为三条龙》中，从村庄风貌、村民造型到民间传说，均能找到现实依据。
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调理重点在于缓解劳损、补充精力。
工作间隙需定时起身活动，每小时站立伸展5分钟，做腰背拉伸运动，促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。
居家可进行热敷、按摩，减轻腰背酸痛症状。
饮食上多吃富含蛋白质与钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，滋养骨骼与肌肉。
保证充足休息，避免过度劳累，适当减少工作强度，留出时间放松身心。
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2026-01-21